SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Segeltorps IF Fotboll
UTVECKLING - GLÄDJE - TILLSAMMANS
F 2012

F-12 » Utomhusträning (ta även med gympaskor!)
 
Tid:mån 03 november, 16:45 - 18:30
Plats:Segeltorps IP 11-manna
Aktivitetsinfo:Obs! Ta ALLTID med både fotbollsskor och gympaskor. Inga gympaskor -> ingen träning.
Obs! Planen plogas dagtid/vardagar men träningen kan ställas in med kort varsel ifall det förväntas kraftigt snöfall under eftermiddag/kväll.

- Utomhusträning med fokus på fys och kondition: 60 min på planen och 30 min konditionsträning (t.ex. backintervaller, jogg) utanför planen.
- Samling i omklädningsrummet 16.45, träningen startar prick 17.00.
- Kläder efter väder!
- Glöm inte benskydd och vattenflaska.

<< Tillbaka

 
Sponsorer